Mental Helse sin hjelpetelefon er 116 123. De har ulike telefonnummer for foreldresupport, arbeidslivstelefon og for studenter. 

I 45 år har Mental helse kjempet for økt åpenhet, forebygging av psykiske helseutfordringer og et bedre helsetilbud. De er en organisasjon for alle, uansett seksuell orientering, funksjonsevne, livssyn, etnisitet og kulturell bakgrunn. Du kan lese mer på Mental helse sin hjemmeside

Kirkens SOS er landets største døgnåpne krisetjeneste på telefon og nett. Her er det alltid noen som tar imot samtaler, hver eneste dag, døgnet rundt, også i ferier og høytider. Du kan også chatte eller sende sms med dem. Kirkens SOS skal søke å lindre smerten ved følelsesmessig og eksistensiell krise, og forebygge selvmord. Ring 22 40 00 40 eller les mer om Kirkens SOS .

Har du behov for hjelp til å bli kvitt Kong alkohol? Anonyme alkoholikere har Kontakttelefonen 911 77 770.
Den er bemannet på følgende tider:
Alle dager fra 18.00 – 22.00
Alle hverdager fra 11.00 – 15.00

Rådet for psykisk helse har flere gode råd om hvem du kan prate med om dine problemer. 

Mange opplever vold i nære relasjoner eller mistenker du at noen blir utsatt for vold? På Politiets nettside er det mye god informasjon.  Støttesenter for kriminalitetsutsatte har telefonnummer 800 40 008 og har åpningstid mandag - fredag 09.00 - 15.00.

dinutvei.no er en nasjonal veiviser ved vold i nære relasjoner, seksuelle overgrep og voldtekt. Her kan du søke etter hjelpetilbud nær deg.

Hjelpetelefoner og Lavterskeltilbud for Ungdom

Her finner du en oversikt over hjelpetelefoner og lavterskeltilbud som kan hjelpe ungdom med utfordringer eller behov for noen å snakke med.

Politi: 112
Brann: 110
Ambulanse: 113

Mental Helse Ungdom:
116 123
mentalhelseungdom.no

Kirkens SOS:
22 40 00 40
kirkens-sos.no

Alarmtelefonen barn/unge:
116 111
116111.no

Abort og graviditet:
906 59 060
amathea.no

Psykisk helse og rus:
Nina: 409 09 704
Silje: 409 24 471
Anders: 948 75 263

Telefonen for incest- og seksuelt misbrukte:
800 57 000
hfsm.no

Homofiles ungdomstelefon:
400 00 777
ungdomstelefonen.no

Dixi, ressurssenter for voldtatte:
22 44 40 50
dixi.no

Ungdomsdiakon på Ringerike,
Anne-Marthe:
47815147
ae645@kirken.no